Hỏi Giảm ham muốn khi giảm cân

taydocxxx · 14/10/26

Chào các bác,

Mình là nam 33 tuổi, cao 1m8, nặng 85kg, trước đây mình và bạn gái khi ở chung thì 1 ngày làm tình 3-4 lần, mối lần 20-30 phút. Nhưng gần đây mình đang giảm cân, cắt nhiều tinh bột, đường, tập cardio và mình cảm thấy ham muốn mình giảm thấy rõ luôn, giờ nếu cuối tuần gần bạn gái thì cũng làm tình tầm 2 lần là chán rồi, ko hùng hục như trước nữa, bạn gái mình còn đang nghi ngờ mình đang có quan hệ ngoài luồng đây.
Giờ có cách nào vẫn tập luyện giảm cân mà sinh lý vẫn tốt ko nhỉ.

Thanks các bác

TNV Soccer · 14/10/26

taydocxxx nói:
Chào các bác,

Mình là nam 33 tuổi, cao 1m8, nặng 85kg, trước đây mình và bạn gái khi ở chung thì 1 ngày làm tình 3-4 lần, mối lần 20-30 phút. Nhưng gần đây mình đang giảm cân, cắt nhiều tinh bột, đường, tập cardio và mình cảm thấy ham muốn mình giảm thấy rõ luôn, giờ nếu cuối tuần gần bạn gái thì cũng làm tình tầm 2 lần là chán rồi, ko hùng hục như trước nữa, bạn gái mình còn đang nghi ngờ mình đang có quan hệ ngoài luồng đây.
Giờ có cách nào vẫn tập luyện giảm cân mà sinh lý vẫn tốt ko nhỉ.

Thanks các bác

Ăn nhiều đạm protein vào , ra quán phở mua 20k lòng trắng về húp , whey protein uống ngày 2 cữ . Bảo đảm nắc chết ny lun đó haha

Heo Nèee · 14/10/26

Sao ngược tui dị cha, tập gym,giảm cân, tăng ham muốn.Chắc do t là nữ :pepekodamnhin:

Ghệ t khóc thét luôn rồi :pepelol:

Limbulin12 · 14/10/26

taydocxxx nói:
Chào các bác,

Mình là nam 33 tuổi, cao 1m8, nặng 85kg, trước đây mình và bạn gái khi ở chung thì 1 ngày làm tình 3-4 lần, mối lần 20-30 phút. Nhưng gần đây mình đang giảm cân, cắt nhiều tinh bột, đường, tập cardio và mình cảm thấy ham muốn mình giảm thấy rõ luôn, giờ nếu cuối tuần gần bạn gái thì cũng làm tình tầm 2 lần là chán rồi, ko hùng hục như trước nữa, bạn gái mình còn đang nghi ngờ mình đang có quan hệ ngoài luồng đây.
Giờ có cách nào vẫn tập luyện giảm cân mà sinh lý vẫn tốt ko nhỉ.

Thanks các bác

Ăn uống bình thường, tập nhiều vào là ốm thôi

taydocxxx · 14/10/26

Heo Nèee nói:
Sao ngược tui dị cha, tập gym,giảm cân, tăng ham muốn.Chắc do t là nữ
Ghệ t khóc thét luôn rồi

chắc đang cắt giảm năng lượng nhiều nên người uể oải, giảm ham muốn bạn à

taydocxxx · 14/10/26

TNV Soccer nói:
Ăn nhiều đạm protein vào , ra quán phở mua 20k lòng trắng về húp , whey protein uống ngày 2 cữ . Bảo đảm nắc chết ny lun đó haha

ok để mình cải thiện lại chuyện ăn uống xem sao

Heo Nèee · 14/10/26

taydocxxx nói:
chắc đang cắt giảm năng lượng nhiều nên người uể oải, giảm ham muốn bạn à

Lúc tui mới giảm đc khoảng 4-5kg tui rơi vào suy nhược cơ thể luôn á ní,giờ ở mốc giảm đc 12kg thì lại thấy bình thường trở lại thậm chí sung hơn.Thâm hụt sâu quá thấy đom đóm bay phấp phới :pepelol:

Ngnhattrieu · 27/10/26

Này ko phải do giảm cân đâu mà nhiều yếu tố bạn ơi
1. Mình đã giảm 12 kí (mình 1m68 84 kí giảm về 75 kí trong 5 tháng) mình thì lại tăng ham muốn mình ko biết ní có ăn đầy đủ ko? Tăng lượng đạm (thường cardio thời gian đầu và tập nặng sẽ làm ảnh hương cơ thể bị mệt và nghỉ ngơi) nên cần thời gian làm quen, đặc biệt ai giảm nhanh hay bị buồn ngủ và đuối
2. Bổ sung thêm thực phẩm chức năng và ăn đầy đủ chất(coi chừng giảm testos)
3. Nghỉ ngơi phù hợp nha

Tìm kiếm

Hỏi Giảm ham muốn khi giảm cân

taydocxxx

Trứng nước

TNV Soccer

Banned

Heo Nèee

Checker Tập Sự

Limbulin12

Bé Đang Tập Nói

taydocxxx

Trứng nước

taydocxxx

Trứng nước

Heo Nèee

Checker Tập Sự

Ngnhattrieu

Đang Bú Sữa Mẹ

Bài viết liên quan

Chọn giao diện